Schwimmen - Basisstufe
Anfängerkurs mit der Zielsetzung: sicheres Schwimmen
Für alle Schüler*innen der Klassenstufen 5-7, die bisher noch nicht oder nicht sicher schwimmen gelernt haben, gibt es hier die Möglichkeit die Basisstufe des Schwimmens zu erreichen.
Die Basisstufe des Schwimmens ist Voraussetzung für unseren Schwimmunterricht, der im Rahmen des Sportunterrichts in Klasse 7 stattfindet.
Inhalte:
Niveaustufe 1 – Wassergewöhnung:
Aufenthalt, Stehen, Gehen, Drehen, Rollen, Schweben, Auftreiben
Niveaustufe 2 – Grundfertigkeiten des Schwimmens
Atmen, Tauchen, Springen, Gleiten und Fortbewegen
Niveaustufe 3 – Basisstufe des Schwimmens
beliebiger Sprung ins tiefe Wasser, anschließend 100 Meter in einer beliebigen Schwimmart – keine Zeitbegrenzung, Wechsel der Schwimmart ist erlaubt, und das Wasser ohne Hilfsmittel selbstständig verlassen.
Für wen? Ab Klassenstufe 5
Wann? 15 Termine samstags 9:00 - 9:45h bzw. 9:45 – 10:30h (2 Gruppen)
Wo? Mach Blau Schwimmbad in Denzlingen
Kosten? Keine
Leitung: Markus Unfried (Organisation)
Urs Maschke, Trainer C Schwimmen (Durchführung)
Beginn: Der erste Termin wird den Teilnehmern rechtzeitig bekannt gegeben.
Ausgangsniveau bitte bei der Anmeldung angeben:
- Ich kann nicht schwimmen und gehe deshalb auch nicht gerne ins Wasser.
- Ich bewege mich gerne im Wasser, kann aber noch nicht so richtig schwimmen.
- Ich kann zwar schwimmen, fühle mich aber noch nicht sicher genug - vor allem auf längeren Strecken.